Incontestablement, la lumière booste le moral et contribue à un état de bien-être général en favorisant la synthèse de la vitamine D. Mais qu'en est-il pour notre peau ? Après le vieillissement naturel dû au temps, le rayonnement UV est la première cause du vieillissement prématuré cutané ! C'est pourquoi il est primordial de prendre des mesures préventives tout au long de l'année et particulièrement en été pour protéger sa peau du soleil. Les effets cumulatifs des rayons UV peuvent entraîner des dommages cutanés à long terme. À force d'expositions répétées, le soleil accélère le vieillissement de la peau et l'apparition de rides et de tâches brunes. À savoir qu'un ciel nuageux ne protège pas non plus des rayons UV. Focus sur les bonnes pratiques à adopter tout au long de l'année.
Le soleil : première cause du vieillissement prématuré de la peau.
UN SEUL MOT D'ORDRE : LA PRÉVENTION
VIEILLISSEMENT CHRONOLOGIQUE & ACTINIQUE
Comprendre
les caractéristiques du vieillissement cutané
Vieillissement chronologique :
Il est dû au temps, codé sur notre ADN par des facteurs génétiques et héréditaires.
Il s'agit de réactions chimiques dans le corps humain provoquées par des agressions internes et externes telles que le soleil, la polution, le tabac...
Ce sont ces réactions chimiques qui provoquent la formation des radicaux libres. Ces petites molécules de notre peau s'abîment et provoquent la dégradation des molécules qui les entourent.
Vieillissement actinique :
Comment
?
bien préparer sa
Boire suffisamment d'eau
Exposition progressive
peau
au soleil
RÉHYDRATE LA PEAU ET le CORPS DE L'INTÉRIEUR
RESPECTER SON PHOTOTYPE
Attention aux médicaments et produits photosensibilisants
Éviter les heures les plus chaudes
Entre 11h et 16H
Huiles essentielles phototoxiques
ANTI-INFLAMMATOIRES / ANTIDÉPÉSSEURS
POMMADES ANTIALLERGIQUES
PLANTES : millepertuis, citron, pamplemousse, ALOE VERA
...
Utiliser une crème solaire SPF 50+
Exfoliation douce aux acides de fruits pour le visage et gommage non agressifs pour le corps. Améliore l'absorption des produits de protection solaire.
Renouveler l'application toutes les 2H
Alimentation riche en antioxydants
Faire attention à la réflexion
SUR LE SABLE ET L'EAU (5-10%)
NEIGE (80%)
VITAMINE C,E & BÊTA-CAROTÈNE POUR UNE PROTECTION NATURELLE DE LA PEAU
Comme avant
BAUME SOLAIRE SPF 50 MINÉRALE À L'HUILE DE KARANJA
Le +
texture solide
7 ingrédients uniquement.
Trouver une crème solaire à la composition clean sur le marché est un véritable casse-tête chinois ! Pour aller à l'essentiel sans se perdre dans des détails trop spécifiques, retenez qu'il est préférable de choisir une crème à base de filtres minéraux et non de filtres organiques (chimiques).
Je vous recommande les produits suivants pour la qualité de leur formulation :
- Composition naturelle
- Utilisation de filtres minéraux
- Respect des océans
- Vegan
- Cruelty free
Crème solaire sfp50 100% minéral, sans nano-particules.
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protection anti-âge et réparatrice
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